No dia 29 de abril, o Centro de Eventos Valdino Krause, em Morro Redondo, recebeu uma palestra que reforçou a importância de cuidados com a saúde mental. Com o tema “Vamos falar sobre Depressão e Ansiedade?”, o palestrante, professor, psicólogo clínico, Mestre em Saúde e Comportamento, Luciano Souza, explicou as ações necessárias para prevenção e tratamento.
Depressão e Ansiedade são uns dos temas mais falados nestes últimos tempos, tanto nas rodas de conversas, quanto nas redes sociais. Mas é preciso ficar atento, pois existem vários fatores envolvidos para um possível diagnóstico.
“Todo mundo fica triste, todo mundo fica ansioso ou ansiosa, isso é uma coisa importante de ter em mente, que as emoções fazem parte do nosso viver e tem algum tipo de funcionalidade. Atualmente, principalmente o pessoal mais jovem, o pessoal do Instagram, tem reações, que são expressões emocionais, felicidade, alegria, gostei, não gostei e acabam reagindo, porque as emoções são formas de reação”, disse.
De acordo com o psicólogo, o momento ao qual precisamos buscar ajuda profissional é quando nossas emoções estão disfuncionais, ocorrendo em uma frequência, intensidade e duração muito maior, causando sofrimento psicológico. A psicoterapia tem sido muito eficaz nos tratamentos, mas em alguns casos mais graves pode ser necessário o uso de medicações, combinados com a psicoterapia.
A palestra teve como objetivo uma melhor compreensão sobre esse processo, como forma de prevenção e promoção de saúde mental. Ainda foram abordadas a contextualização das emoções, diferença entre emoção e transtorno mental, transtornos mais comuns, rastreio de depressão e ansiedade, tratamentos existentes efetivos, estratégias de prevenção e regulação emocional.
O evento foi realizado pela psicóloga Aline Bohn. O contato para mais informações pode ser realizado pelo WhatsApp (53) 98118-5830 ou no Instagram @aline_bohn.
