Os cuidados com a saúde bucal devem ser mantidos o ano inteiro, porém nesta época do ano, com as temperaturas mais quentes, mudanças na alimentação e nos hábitos sociais são muito comuns, principalmente para quem gosta de praia, sol e consegue curtir umas férias.
É importante para quem vai viajar, fazer um check-up preventivo para não ter surpresas durante as férias com problemas de dor de dente e necessidade de um atendimento de urgência.
Levar um kit de higiene bucal, com escova, creme dental e fio dental é providencial, pois quando se sai da rotina, com passeios e visitas a amigos, a higiene dos dentes acaba ficando em segundo plano e mais espaçada, aumentando o risco de cárie e acúmulo de tártaro.
Assim como deve-se ter cuidados com a pele nesta época do ano, deve-se ter o hábito do uso de protetor solar nos lábios para evitar a exposição excessiva ao sol, que pode resultar em câncer labial.
A preferência por frutas cítricas nesta época do ano deve ser dosada, visto que estas frutas podem ocasionar corrosão nos dentes, logo é importante a escovação após consumí-las e se não for possível realizar a escovação, que a boca seja enxaguada com água ou enxaguante bucal.
O consumo de bebidas alcoólicas tende a aumentar também nesta época do ano, e o álcool desidrata o organismo, consequentemente a boca fica mais seca e propensa a cáries, periodontite e erosão dos dentes. É importante beber muita água para o equilíbrio da produção salivar.
O chimarrão, bebida típica do gaúcho também é muito utilizado nos diferentes tipos de férias e viagens. E com a falta de horários é provável que a água do chimarrão fique mais tempo em contato com os dentes. Para quem não sabe, o chimarrão é uma bebida ácida o que pode deixar os dentes, além de pigmentados, mais sensíveis e mais propensos a cáries e doenças gengivais. Por isso é importante lavar os dentes com água para regular o ph da boca e escovar os dentes após.
Com prevenção e manutenção periódica é possível passar o verão sem nenhum susto em relação à saúde bucal. E lembre-se a boca é porta de entrada de nutrientes e também de bactérias e vírus. A saúde começa pela boca.
Dra. Vanessa Soares Wiesel Ferrer
Cirurgiã-dentista, sócia proprietária da Ferrer Odontologia
Especialista em Implantodontia e Endodontia, pós graduação e habilitação em cirurgia para enxertos ósseos e cirurgia oral menor, laserterapia, hipnose clínica, estética dental e harmonização facial.
