Um bloqueio emocional se trata de um mecanismo de defesa inconsciente para que se evite o sofrimento. Através desse escudo, uma experiência difícil passa a ser vivenciada de um modo mais inconsciente e menos direto. Contudo, isso não significa que essa situação deixe de existir e incomodar o indivíduo.
Embora a vida seja feita em cima de um equilíbrio entre o bom e o ruim, é difícil lidar com o segundo sem preparo. Especialmente na juventude, onde ainda estamos formando a nossa estrutura emotiva e compreendendo o mundo por este aspecto. Por conta disso que muitas pessoas sem instrução emocional levantam esses bloqueios para não sofrer.Acontece que essas emoções com bloqueios e reprimidas são vistas pelo corpo como organismos estranhos. Ou seja, elas se transformam em doenças ou fatores colaborativos ao surgimento delas. Além disso, há a criação de padrões limitantes que dificultam a sua vida e ajudam no fracasso dela.
Por qual motivo temos bloqueios emocionais?
O bloqueio emocional surge de diversas linhas, mas diretamente com a forma de nos colocarmos no mundo. Isto é, os relacionamentos interpessoais que produzimos com as pessoas e com as situações que chegam até nós. Daí, o bloqueio acaba surgindo, em parte, da:
Autoestima
A falta de segurança em relação à nós mesmos pode desencadear o surgimento de barreiras internas. Desconfiar das próprias capacidades com medo do julgamento e rejeição nos faz frear qualquer posicionamento pró-ativo. Nisso, procure imaginar a forma de pensar em alguém que pouco acreditou no próprio potencial durante a vida.
Experiências
Os traumas possuem um papel na construção do indivíduo, mas nem todos sabem lidar com eles adequadamente. Por medo de sofrer novamente, é comum uma pessoa se fechar e criar uma casca. E sempre que situações semelhantes aparecerem pelo caminho, nos mostraremos mais pessimistas e nos acovardaremos com medo de repetir a dor.
Rejeição
Há aqueles que, devido a algum trauma anterior, têm medo de tentar novamente por causa da rejeição. O julgamento alheio se torna uma preocupação recorrente e ambientes sociais se mostram lugares desconfortáveis. Neste caso, algumas pessoas não conseguem superar por acreditarem na realidade projetada onde se enxergam como piadas.
Considerações finais sobre bloqueio emocional
O bloqueio emocional se origina da falta de segurança, medo e desconfiança em nossas próprias capacidades. Entretanto, a força desses elementos pode criar uma barreira difícil de quebrar. Isso pode comprometer a nossa postura no mundo e invalidar qualquer intenção de nos recuperar.
Assim, tente compreender a raiz do seu problema e tome a coragem necessária para lidar com ele. Não há a menor necessidade de se tornar um refém de suas ilusões destrutivas e negativas. Comece a olhar para além com a certeza de que pode fazer mais por si mesmo no mundo em que vive.
*Otávio Avendano é especialista em Hipnose Clínica e pós-graduado em Neurociências e Comportamento
