A 1ª edição do projeto de corrida “Pisa Leve” ocorreu no domingo (28), na orla da praia, em São Lourenço do Sul. A iniciativa é idealizada pela fisioterapeuta Jéssica de Freitas e busca incentivar a população a realizarem atividades físicas. Cerca de 100 pessoas participaram da corrida.
“O Pisa Leve nasceu do meu desejo de ajudar pessoas através do movimento. Como fisioterapeuta, sempre vi o quanto a atividade física previne doenças e melhora nosso corpo e mente. Quis criar algo leve, acessível e sem cobrança, onde cada um pudesse se movimentar no seu ritmo e pensei nisso em grupo porque o exercício não precisa ser visto como algo pesado e quando estamos em grupo tudo vira diversão, um ri ou conta a sua história e isso vai nos gerando conexões e deixando o movimento mais fácil e leve”, declarou a idealizadora.
Jéssica destaca que contou com a ajuda de amigos e familiares para a realização do projeto, além do apoio da Prefeitura e da União Lourenciana de Ciclistas, além das empresas Óptica Mickey, Vanessa Kanitz, Köpp&Ücker confecções e Supermercados Jepsen.
A organizadora relata que o Pisa Leve é um evento que vem para mostrar que o exercício físico é para todos e que ele pode mudar vidas. “A atividade física não é só para quem corre rápido ou tem o melhor tênis, melhor relógio ou já tem experiência em caminhadas. Ela é uma das maiores aliadas na prevenção de doenças, no controle da nossa mente e na qualidade de vida. E quando isso acontece em grupo, o benefício é ainda maior. Caminhar ou correr junto dá motivação, constância e alegria. A gente descobre que cuidar da saúde pode ser leve, divertido e que cada passo tem mais força quando é compartilhado”, finaliza.
