Há muito tempo nós, seres humanos, desenvolvemos o hábito da crítica. Estamos sempre muito atentos ao que os outros estão realizando já com aquele olhar de procurar “cabelo em ovo”, esperando a oportunidade para pontuarmos aquilo que não nos agradou. Este é um comportamento que se tornou socialmente comum e que inclusive foi parar no mercado de trabalho, com termos mais finos como crítica construtiva, por exemplo. Mas quando comportamentos viram hábitos sociais e estes hábitos se tornam algo que passamos a praticar com nós mesmos, precisamos parar e avaliar se aquilo se tornou algo positivo ou destrutivo para a sociedade.
Eu acredito que o ato de criticar tomou uma proporção que tem causado impactos não tão bons assim, mas o que isso tem a ver com saber listar ou não os nossos resultados? Tudo, pois se temos praticado mais a crítica do que o elogio, vamos ter dificuldade em olhar para as coisas boas de forma geral e, por consequência, não conseguiremos listar as nossas conquistas. O que me inspirou a escrever sobre isso é o fato de que tenho acompanhado muitas pessoas que não conseguem enxergar a quantidade de coisas positivas que elas realizam, mas este é um tema delicado, pois temos que nos atentar aos excessos: há aqueles que acreditam que nunca falham, que são perfeitos e que estão sempre certos, porém também existem pessoas que acreditam não fazerem mais do que sua obrigação e com estas, tenho um compromisso.
Estou sempre olhando para mim mesma para entender o porquê das coisas, primeiro olho para dentro para depois buscar compreender as atitudes dos outros, porque eu também, em alguns momentos, vivencio isso: a dificuldade de listar as minhas conquistas. E uma coisa que percebo é que uma das causas que nos levam a não validar as nossas próprias ações é o fato de estarmos rodeados por críticas e muito longe de elogios, mas toda vez que falo em validação e reconhecimento já me justifico, pois sei que não precisamos disso para nos sentirmos realizados, mas que isso faz bem, todo mundo concorda e quer para si.
O problema é que controlamos demais o elogio tanto em relação aos outros quanto a nós mesmos, porém não usamos a mesma regra para a crítica, sendo que ela é muito mais prejudicial, mas a deixamos livre, leve e solta circulando por aí. Então quando falo para alguém listar os seus resultados positivos, o bem que fez para si e para os outros, vejo nitidamente a dificuldade de algumas pessoas conseguirem colocar isso em ação, porque não é só fazer uma lista, mas internalizar esse movimento e as emoções positivas que isso gera. A crítica em excesso nos bloqueia e nos desmotiva e aí quando vamos listar os nossos resultados, não conseguimos enxergá-los ou quando os enxergamos não damos valor pra eles. Te convido então a fazer este desafio: Liste as suas conquistas, tente enxergá-las e validá-las e se sozinho não for fácil, peça para alguém te ajudar e uma feliz jornada!
