INSUFICIÊNCIA CARDÍACA E TERCEIRA IDADE
A insuficiência cardíaca é um dos males que mais encurtam a expectativa de vida dos brasileiros a partir dos 60 anos. Saiba agora alguns dos fatores que levam o coração a ficar cansado e flácido: Envelhecimento, Histórico Familiar, Tabagismo, Infarto Prévio, Doença de Chagas, Defeitos nas Válvulas Cardíacas, consequências de Tratamentos Oncológicos e a Covid-19.
O que fazer? Inicialmente e regularmente um check-up. Saiba ainda que é muito importante diagnosticar a insuficiência com antecedência. Por isso, se você tiver algum sintoma de cansaço, falta de ar, inchaço nas pernas, no abdômen ou excesso de peso, procure um médico e tenha um diagnóstico mais preciso. Lembre-se: males cardíacos não mandam aviso, acontecem quando menos se espera, por isso, seja esperto e cuide-se.
PERIGOS DOS CELULARES, JOGOS E COMPUTADORES
Especialistas alertam para os prejuízos físicos, psíquicos e sociais que o uso e abuso destes equipamentos e afins são capazes de causar nas crianças, fazendo com que deva ser revisto, pelos pais e responsáveis, os hábitos e limites que devem ser impostos, pelo bem da nova geração.
1. Celular e Tablet não são brinquedos, e não deveriam ser dados para as crianças segundo especialistas, porém no caso em que forem dados, se faz necessário a criação de regras e controles.
2. Televisão hoje parece ser o menor dos males, sendo que já foi, no passado recente, considerado um grande mal. Na verdade, ela também tem um potencial viciante e deve ser assistida de forma adequada e supervisionada.
3. Videogame são os jogos que estão mais associados à dependência eletrônica, a uma perda significativa de sono, ao estresse e a agressividade. Estas são e estão entre as maiores consequências do uso desregrado dos mesmos.
4. Redes Sociais, que surgiram com a promessa de aproximar as pessoas, quando mal utilizadas na realidade provocam o isolamento, aumentam o risco de ansiedade e depressão e podem causar uma enorme exposição ao bullying.
PERIGOS DOS ELETRÔNICOS
Estudos recentes revelaram que os jovens entre 13 e 18 anos chegam a passar o equivalente há 112 dias por ano em frente a telas de celular, videogames e computadores.
Isto comprova a ausência de limites, que são necessários. Saiba que nesta idade o ser humano não tem formada ainda, uma região do cérebro que dá aquele aviso de que é preciso parar.
Esta zona só estará madura entre os 20 e 24 anos, por isso, é necessário que os adultos ensinem e supervisionem o uso destes equipamentos, seja por parte das crianças ou adolescentes. Saibam que a indústria do entretenimento não facilita as coisas para os pais, muito pelo contrário, ela fez e faz com que os conteúdos sejam extremamente intuitivos e envolventes.
Torna-se, assim, fácil para todos aprenderem e utilizarem. Com isso, consequentemente, as crianças passam horas e horas conectados ali. Eis aí um dos grandes motivos que fazem com que os especialistas defendam a introdução mais tardia possível das “telinhas” na vida das crianças e adolescentes. Cuide do futuro do seu filho, ajude-o.
PERIGOS DOS ELETRÔNICOS II
Veja e saiba alguns dos efeitos nocivos do excesso de telas na vida de seu filho:
Sedentarismo – A criança, adolescente ou jovem prefere permanecer na frente das telas a realizar atividades físicas e, como consequência, se torna sedentário e ganha bastante peso.
Cognição – o bombardeio tecnológico pode atrapalhar na concentração, memória e aprendizado, fazendo com que o indivíduo tenha problemas e abalos no desempenho escolar.
Solidão – A comunicação virtual não substitui a interação pessoal, indivíduos super conectados acabam vivendo isolados da família, amigos e são reféns de problemas psíquicos.
