A perspectiva do final de ano faz com que a gente corra demais e tente fazer tudo ao mesmo tempo para fechar mais um ciclo. Parece que tudo termina em 31 de dezembro e a ansiedade nos leva a hiperatividade.
Devemos, por tanto, ter atenção para não cair naquele ritmo estressante capaz de deixar nosso corpo doente e não poder curtir de maneira adequada e necessária, aquilo que é mais importante: a convivência com as pessoas, principalmente familiares.
Antes de sair correndo por aí pra tentar resolver tudo ou gastar os poucos recursos financeiros, convido-os para algumas reflexões sugeridas por Augusto Cury, no livro Ansiedade. A leitura nos remete a várias situações do cotidiano consideradas pelo autor como a síndrome do século: o pensamento acelerado.
No livro, o pensamento acelerado descrito passa por cima dos sintomas que nem se quer percebemos e estão evidentes na atualidade, vejamos:
“Jovens só conseguem perceber algo errado em sua vida quando se tornam frágeis, dependentes, ansiosos, cujos sonhos foram enterrados nos becos da história”.
“Pais só conseguem perceber a crise familiar depois que suas relações com os filhos estão esfaceladas, sem respeito, afeto e amor”.
“Casais só percebem que sua relação está falida depois que vivem o inferno dos atritos”.
“Alguns profissionais só conseguem perceber que não são mais produtivos, proativos, criativos depois que perderam o encanto pelo trabalho, quando estão na lama da frustração”.
“Observe que um simples barulho no carro já nos perturba e nos faz ir ao mecânico. Entretanto, muitas vezes, nosso corpo grita através de fadiga excessiva, insônia, compulsão, tristeza, dores musculares, dores de cabeça e outros sintomas psicossomáticos, e, mesmo assim, não procuramos ajuda”.
Existem pessoas que só ouvem a voz dos seus sintomas quando estão num hospital, enfartados, quase mortos.
Pense no Natal e nas festas de fim de ano sim, mas principalmente em viver o amor representado pelo nascimento de Jesus e os abraços confortáveis dos amigos e familiares. No fundo isso é o que mais importa.
