Dicas para sua viagem

Nas próximas duas edições, falaremos sobre 10 dicas para uma viagem tranquila.

Vai viajar por um longo tempo e quer se preparar? Veja nossas dicas para longas viagens e esteja sempre pronto para viajar com muito conforto e segurança!

Viajar é realmente muito bom! Mas quem vai fazer longos trechos dirigindo precisa sempre tomar cuidados a mais, pois a viagem pode ser muito cansativa. Seja um complemento de uma viagem de avião, ou a viagem completa, viajar de carro é muito bom, pois traz liberdade e independência, além da flexibilidade e o conforto. Você pode parar sempre que quiser para fotografar, esticar as pernas e até mesmo para conhecer uma cidade nova. Por isso, hoje separamos algumas dicas que podem ajudar a tornar mais fácil e prazerosa uma viagem longa de carro.

1. Alimentação
É essencial manter a alimentação saudável, mas nem sempre isso é possível com as lanchonetes da estrada, não é mesmo? O ideal é você levar uma bolsa térmica com algumas porções de lanche, sucos e água, e procurar fazer pausas para comer a cada, pelo menos, três horas. Caso não seja possível levar lanche, evite comer frituras e gorduras em lanchonetes, além da maionese que pode causar intoxicação alimentar por sua rápida deterioração e estragar toda a sua viagem. Se você é o motorista, não se esqueça: a viagem pode ser cansativa e tediosa na estrada, deixando o sono tomar conta, então outras dica para dirigir longas distâncias é tomar café de tempos em tempos.
2. Documentos
Não se esqueça de carregar os seus documentos: a habilitação e os documentos do carro são essenciais. Se você for para outro país, é importante atentar aos documentos necessários para dirigir por lá, além da necessidade da carteira de habilitação internacional. O ideal é sempre ter em mãos dinheiro, pois existem estradas com pedágios e em outros países pode ser necessário também.
3. Saúde
Procure dormir bem sempre antes de pegar a estrada. Uma boa noite de sono pode garantir a sua segurança e de todos os que estão com você. Ser o motorista é uma responsabilidade grande, por isso cuide de você, pois assim estará cuidando de todos. Carregue em uma caixinha os medicamentos básicos de consumo diário ou que podem ser úteis como antialérgicos, analgésicos e antiácidos. Se houver crianças, atente aos remédios e procure o pediatra para saber quais os melhores remédios para carregar.
4. Pausas regulares
Seu corpo não é de ferro: você precisa descansar, mesmo que tenha dormido bem na noite anterior. Manter-se preso à mesma atividade durante muito tempo diminui muito a atenção, por isso faça pausas regulares. De tempos em tempos, pare e aproveite para curtir a vista ao seu redor, ir ao banheiro ou tomar aquele cafezinho e fazer um lanchinho. É importante também fazer alongamentos, pois o corpo parado na mesma posição pode causar distensões e dores musculares.

Fonte: Rentcars

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