ENTREVISTA
Nosso entrevistado é o Dr. Marcelo Freda, CRM 15197, clínico geral do Hospital Miguel Piltcher e do Centro Clínico Piltcher.
JTR – Dr. Marcelo, qual o impacto da Ômicron na população em geral? Uma maior transmissibilidade, podendo a chegar a 14 novos casos por 10 pacientes infectados, infecção maior do que a do início da pandemia, que era de 2 novos casos por 10 pacientes. Isto, em resumo, quer dizer que a multiplicação dos casos é muito, mas muito grande. Devemos ficar atentos porque, na realidade, o que estamos vendo é exatamente isto: a população deve saber que o sistema de saúde não tem como comportar este número de casos que estão surgindo e, por isso, muita gente pode ficar sem atendimento. Cuidem-se.
JTR – Dr. Marcelo, quais são os sintomas da Ômicron? Os sintomas mais comuns são: coriza, dores de cabeça, fadiga em vários graus, espirro e dor de garganta. Se você tiver estes sintomas teste para a Covid-19 e isole-se até o diagnóstico, observando a evolução dos sintomas. Existem ainda outros sintomas que podem ocorrer, como: tosse frequente em certa intensidade, febre e perda de olfato e paladar, mas nem sempre ocorrem todos estes. Existem outros sintomas como diarreia intensa e dores abdominais. Observe o que está ocorrendo e busque orientação.
JTR – Dr. Marcelo, que cuidados devemos tomar? Como este vírus se transmite pelo ar, é primordial que se mantenha o uso da máscara, sempre, além do distanciamento social e a utilização frequente do álcool gel para constante higienização.
JTR – Dr. Marcelo, qual o tratamento para a Ômicron? Nos casos mais comuns analgésicos, como qualquer outra doença respiratória gripal. Se a doença evoluir é necessário que se procure serviços referenciados como UPAS ou Unidades de Atendimento à Covid.
DICAS
O que a Ômicron está provocando
A Covid-19 (SARS-CoV-2) se espalhou rapidamente pelo mundo, matando milhões de pessoas, ficamos apavorados. Agora chegou uma variante a ÔMICRON que, segundo estudos Epidemiológicos da África do Sul, está criando graves problemas para as pessoas, para o sistema de saúde e MATANDO não apenas, quem tem comorbidades mas a população em geral. Por isso, se liga, cuide-se. Talvez você não saiba, mas as pessoas que estão pegando COVID, estão ficando com SEQUELAS, muitas delas graves, não se sabe ainda ao certo a abrangência delas porque muitas não foram ainda diagnosticadas ou identificadas. Seja esperto, evite pegar COVID.
Envelhecer bem
Ingredientes básicos: dormir direito, comer bem, praticar atividade física, cuidar da mente e manter um acompanhamento médico regular e pertinente a sua idade, só assim você vai envelhecer com saúde, caso contrário vai envelhecer, mas tratando doenças, sem qualidade de vida, gastando com remédios, médicos, hospital, enfim. Você terá um envelhecimento horrível. Por isso, atentem-se as dicas a seguir. São simples, mas, possibilitam o tipo de envelhecimento que você vai querer.
Sangue nas fezes
Quando você constatar que tem sangue nas suas fezes, procure imediatamente um médico, porque este é o sinal de que você pode ter um problema grave no seu intestino, esta é a mensagem que você receberá do seu organismo de que tem problemas. Por isso, não perca tempo. Lembre-se: é melhor tratar um problema que está surgindo do que um que ficou grande. Faça exames regulares, não deixe para depois, procure um médico.
Por que fazer atividade física
A atividade física é NECESSÁRIA para quem quer ter mais saúde. A atividade física moderada, de curta duração, três vezes na semana, aeróbica ou muscular é IMPORTANTÍSSIMA e deve ser feita, pois reduz a possibilidade de termos problemas cardíacos, respiratórios, musculares e em nosso aparelho locomotor. Existem vários treinamentos a disposição na internet, procure um que atenda suas necessidades, com orientação ou supervisão.
Hidratação
Somos, em geral, muito descuidados com a hidratação de nosso corpo. Acreditamos que não ingerir os 2 litros diários de água que nosso organismo necessita não nos causará problemas. CAUSARÁ SIM!!! O nosso corpo necessita de hidratação constante. Preste atenção porque, agora no verão, perdemos muito líquido e precisamos repor a perda e manter o corpo bem hidratado, ou prepare-se para colher no futuro as consequências desta falta de cuidado.
Alimentação
Aproveite o verão e torne sua alimentação mais saudável. Diminua a ingestão de carboidrato. Opte por ingerir mais proteínas, gorduras saudáveis, frutas, legumes e folhas, coma saladas coloridas, bem temperadas. Os doces, para aqueles que não conseguem evitar, podem ser ingeridos, mas opte por aqueles SEM AÇÚCAR. Seu organismo agradecerá e você verá e sentirá os benefícios desta mudança tão necessária.